男人人到中年要警惕三虚

发布时间:2019-08-08 来源:季节养生汤

男性到了中年时期正是事业生活都处于走上坡路的阶段,但是在这段时期却也是男性受生活和工作双重压力影响最大的时候,这种情况下,男性健康反而开始走下坡路。现代社会,我们的生活水平虽然提高了,但很多生活方式却越痫病中医诊断来越不健康了,加上生活中一些不良习惯的影响,中年男性脾虚、肾虚等虚症现象也变得越来越普遍。

1、肝虚:

为什么癫痫病治疗没有效果ent:2em;text-align:left;">中年男性多会存在肝虚和肝火旺两种情况。前者可以表现为头晕眼花,精神疲乏,面色黯淡,容易失眠多梦,食欲不振,口干苦,胸口可能有疼痛感等;后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等,对于肝虚的人,养肝是第一要务。少吃油腻、辛辣的食物,多吃富含蛋白质的瘦娄底癫痫病医院到哪家治疗好肉或鱼类、蛋类、乳类,以及新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀;尽量少饮酒。

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