夏天洗热水澡还是冷水澡好

发布时间:2019-08-09 来源:季节养生汤

冬季炎热,人体散热的形式是以汗液蒸发为主。洗热水浴,刚好会让身材遇热后出更多的汗,反而是一种很好的散热形式。冬季,“暑”性升散,易伤津耗气,干冷心烦,宜行消暑降燥、益气生津、清心养神之事也。说到“消暑之事”,古有凉友(扇子)、凉屋,今有风扇、空调等,而尤以“冰、冷”来消暑最为“空谷传声”!因而不少人都爱喝冷饮洗冷水澡,但是,冷水澡真的更消暑吗?

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冷水浴消暑也伤身!

每大汗淋漓、炎热难耐,亘古未有。的确,以“冷”消暑最能“空谷传声”。若常好冷水浴者,往往皮肤嫩滑红润,有弹性,肉体奕奕且体质健硕,其衰弱之美凸显!好处多多。

沈阳治癫痫权威医院m;text-align:left;">然,西医曰:贪凉伤身!“暑”为冬季主气,乃炽热所化,同乡们为了抵挡严冬,常想方设法的欲使本身机体顺应酷热环境,往往事与愿违。而以“疾速冷却”降暑之冷水浴,正属贪凉之法!酷夏酷热,人体代谢旺盛、产热添加等,若贸然为之,皮肤忽然遭到冷水安慰,会使全身毛孔迅速闭合、热量滞留体内无奈及时散出,引发高热,或因脑部毛细血管迅速膨胀而呈现供血有余,结果就费事了。

另外,冷水浴也并非人人适合,譬如女性。而那些对冷水敏感,或患有重大高血压、冠心病、急性肝炎、关节疼痛以及高热的病人等,也都不呼和浩特看癫痫病的医院适宜冷水浴。

热水浴“以热制热” 更消暑

热水浴虽“热”,但也是益处多多。其能促成血液循环,无利于肌体排热,促成新城代谢,使皮肤各局部取得养分,并放慢乳酸等代谢产物的肃清。这样,当外表及汗毛孔的梗塞物被肃清,皮肤的排汗性能便会恢复,利于体温的调理。另外,热水浴还能安抚神经,甚至起到慌张、去痛、止痒等效用。

南京到哪里治癫痫最好t-align:left;">然,冬季炎热,人体散热的形式是以汗液蒸发为主。洗热水浴,刚好会让身材遇热后出更多的汗,反而是一种很好的散热形式。与冷水浴不同的是,热水浴后刚开端会很热,但略微劳动一下就会觉得很凉爽;但冷水浴后,尽管皮肤外表凉爽了,其实,你热量并没有被散出。

冬季消暑,“以热制热”才是更好的办法,相似的如别贪冷饮,无妨试试喝热茶来消暑解渴!当然,洗澡的“热”并非要“烫”,放弃水温30-35度即可。

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