男人吃什么可以养肾_男性保健

发布时间:2019-09-11 来源:季节养生汤

   中医认为,男人的脾胃和肾乃相辅相成,若调养得当,可使男人精力充沛,充满活力。其中,常吃以下四种就有很好的效果。

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  男人多吃4种食物 养胃又养肾

  1、枸杞

  可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多河北治癫痫病的好医院在哪里等,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。

  2、山药

  新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最湖北看癫痫哪家医院好好,可消除腹胀的副作用。

  3、粥

  粥容易消化,是自古公认的养胃食物。粥可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。一般小儿癫痫病治疗进展人平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾,又能增强免疫力。

(责任编辑:实习张义文)

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