胃疼怎么办 胃疼怎么快速缓解_身体养护

发布时间:2019-09-11 来源:季节养生汤

  在我们的生活中大部分的人都有过胃疼的经历、胃疼常常不分地点的不期而至,又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,无法正常的工作,所以当大家遇到胃疼的情况,应该及时的。那么,胃疼怎么快速缓解呢?下面就请专家为大家简单的讲解缓解胃疼几种办法,期望对您有所帮助。

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  1、精神胜利法

  胃疼发作时必须要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能够再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

  2、放松腹部

  胃疼的时候,尽可能把皮带松开,这样能够保障胃气流通顺畅,让腹部舒服曲靖治癫痫正规医院一点。经常胃疼的人,平常尽可能穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

  3、吃点东西

  胃疼常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质的话,吃一点,比如面包、饼干等是特别管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时能够买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

  4、给点温暖

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  胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,疗效也是比较明显的。

  5、少吃油腻多脂

  油腻、油炸及多脂肪的食物,容易在胃内停留较长时间,并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品,势必能降低复发的几率。

  6、少吃辛辣食物军海医院是几级医院p>

  辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首,也有许多胃疼患者吃了辛辣食物后,并未加重病情。当然,许多患者仍无法承受辣食。

  7、少喝

  咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料,可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。

(责任编辑:彭志兴)

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