胃疼怎么办 7个方法轻松解决_身体养护_保健

发布时间:2019-10-07 来源:季节养生汤

  由于生活方式不,不少人的胃部都处于亚健康状态,偶尔就会爆发让人痛得要死要活。特别是在上班时间,突然胃疼又不能请假怎么破?下面小编就给大家介绍7个妙招,可以快速缓解胃疼哦。

  胃疼怎么办 7个方法轻松解决

  1、热水

<辽宁哪个医院治疗癫痫最专业p>  直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃疼的时候,不论是老还是胃着凉,都可以起到很大的缓解作用,水不要太热,更不要太凉,以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多,多喝几次效果比较好。

  2、给点温暖

  胃寒的人常常是因为受了冷的的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

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  3、清粥米汤

  即便胃疼也还是要吃东西,但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的,可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物,也可以适当多加一点食用碱。

  4、热水袋

  有时候胃疼是由于胃着凉,这时候可以用热水袋温一下肚子,当感到一阵温热的时候,胃疼的情况也会有所缓解。如果没有热水袋,热毛石家庄癫痫频繁发作如何治疗巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。

  5、放松腹部

  胃疼的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃疼的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

  6、富含维生素C的水果

  维生素C可以调节胃酸分泌,对胃有保护作用,可以稍微吃癫痫病有哪些诊断方法一点富含维生素C的水果,或是口服维生素C药片。

  7、吃点东西

  胃疼常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

(责任编辑:彭志兴)

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