盘点三种有效的按摩治疗雀斑_保健养生_保健

发布时间:2019-10-07 来源:季节养生汤

  一、引起的雀斑

  1.沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

  2.用拇指指端按揉三阴交穴20次。

 安徽比较好的癫痫病医院在哪儿 3.从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

  二、与激素分泌有关的雀斑

  1.按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞资阳有没有癫痫病医院、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

  2.食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

  3.在腰背中线督脉部位,由上而下推拿5遍,再以脊柱为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。无锡癫痫病什么医院好>

  三、肝火疏泄产生的雀斑

  1.沿着足厥阴肝经,由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

  2.用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

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  3.用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前,再回到颊车,作轻快的边按揉边移动,来回往返10遍。

(责任编辑:小炼)

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