喝酸奶可预防牙周病

发布时间:2019-10-07 来源:季节养生汤

  现在患牙周病的人很多,也可能是因为人们现在的饮食习惯和结构发生了很大的变化,加上物质的极大丰富,各种饮料和甜食也越来越多,尽管人们刷牙的习惯还和以前一样,但是患牙周病的人数越来越多,而且现在看牙病也要承受高昂的费用,如果能有一个有效的办法牙周病,那该多好,可以挽救多少人的牙齿。

  终于人们发现一种可以预防牙周病的方法,而且简单忻州羊羔疯治疗医院易行,只要经常做到,或许可以远离牙周病,而且这种取之不竭,用之不尽。那就是我们每天都可能喝到的酸奶。酸奶真的有这么神奇的吗?

  对于酸奶是否会对牙齿产生影响这一问题,日本一教授做了一项专门的研究。研究者对年龄在40岁~79岁之间942名的参试者进行了调查,评估了他们所患牙周炎的严重程度以及摄入的牛奶、奶酪和乳酸类量。结果却发现,与从不吃乳酸类食品的人相比,每天摄入酸奶或其他乳酸饮品55克或更多的人,较少出现严治疗癫痫病的药物有哪些重牙周病。

  这项研究结果表明:喝酸奶等富含乳酸的食物能防止牙龈萎缩和牙齿脱落。专家还告诉我们说,喝酸奶对人体有很多好处,有牙周病的人除了勤刷牙,多喝酸奶也有助于。

  当然,这项研究只限于成年人,没有进行儿童的研究,并且酸奶的摄入量在适当的范围内。如果大量的饮用酸奶,是否会对牙齿造成伤害,这些还在研究当中。研究的过程是如果适量的饮用酸奶对牙齿是没有伤害的,那么酸奶里的乳酸菌成分有助于防止洛阳有治疗癫痫病的医院吗牙龈萎缩和牙齿脱落。

  我们都吃到,酸奶中除了有益菌,还含有大量的糖类,如果过量饮用就会导致龋齿的发生。而酸奶中的乳酸杆菌,非常容易与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起,牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时,形成牙菌斑,不仅极轻易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解,形成蛀牙。对心脏也不好。

  因为调查的人群中没有儿童,所以,专家告诉我们,子也可以适量的引用酸奶,但是要注意刷牙漱口。因为小孩子更容易出现乌鲁木齐哪治癫痫病好龋齿,因此,如果儿童晚上喝酸奶时,最好至少在睡前半小时,而且喝完后要立即漱口,以免残留物形成细菌危害口腔健康。

  所以,一定要注意,适量的酸奶才可以减少牙周病的发生。那多少算是适量呢?目前还没有统一的标准,每天喝50毫升应该可以,切记喝酸奶不宜过量,不能连续喝几瓶,而且喝酸奶后一定要记得漱口。

(责任编辑:邱天华)

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