什么样的人不适合吃鱼_饮食误区

发布时间:2019-10-11 来源:季节养生汤

  秋季是体弱者进补的好机会,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰盛的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质蓬松症。

国家医学以为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值能力显示出来。下面罗列常见鱼类的药用性能和食疗作用,陕西癫痫病医院哪家权威供挑选食用时参考。

鲫鱼:

又名鲋鱼,味甘性温。成效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。

带鱼:

可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋养肌肤,保持皮肤的润湿与弹性。

青鱼:

有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可医治气虚乏力,胃凛冽湖北癫痫专治医院痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素,还有防癌抗癌作用。

鲤鱼:

味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之成效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。

青鱼:

有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力,胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素,还有防癌抗癌作用。
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味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之效用。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。

哪四类人不适合吃鱼呢?

痛风患者,因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生凌乱而引起的;

出血性疾病患者,如血小板减少、血友病、维生素k不足等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血病症资阳治疗儿童癫痫病医院哪家好;

肝硬化病人,肝硬化机会体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,假定再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜;

结核病人服用异烟肼时假设食用某些鱼类容易发作过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸艰难、血压升高,致使发作高血压危象和脑出血等。

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