夏季养心除躁 就喝紫菜南瓜汤

发布时间:2019-10-15 来源:季节养生汤

中医上说五色入五脏,五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个五色入五脏的理论最早出自《黄帝内经》,这是一本十分经典的中医著作。四季养生都离不开五色。那么夏季养生,如何选五色呢? 今天,女生私房话小编推荐,黑色养肺的食材紫菜。

  中医上说五色入五脏,五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个济宁哪家医院看癫痫病最好“五色入五脏”的理论最早出自《黄帝内经》,这是一本十分经典的中医著作。四季养生都离不开“五色”。那么夏季养生,如何选五色呢?
  今天,女生私房话小编推荐,黑色养肺的食材——紫菜。

  治癫痫好的医院有哪些ong>主题:紫菜南瓜汤
  食材:紫菜10克,南瓜100克,虾皮20克,鸡蛋1个,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、盐各适量。
  做法:
  1、先将紫菜用水泡片刻,洗净,鸡蛋打入碗内搅匀;
  2、虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;
  3儿童癫痫症状、将锅烧热,倒入猪油,猪油烧热后放入酱油炝锅;
  4、然后加入适量的清水,将虾皮、南瓜块先放入锅中;
  5、大火煮约30分钟,放入紫菜;
  6、煮约10分钟后,将搅好的鸡蛋液倒入锅中;
  7、待鸡蛋成型,再煮一会后,加入醋、味精、盐调味即可。

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