肾虚不止“虚”这么简单

发布时间:2019-10-23 来源:季节养生汤

导读: 一说到肾虚,很多人想到的问题往往与性有关。

  一说到肾虚,很多人想到的问题往往与性有关。

  其实,在中医里,肾的作用涉及多方面,而且不止男人才出现肾虚。

  中医说,肾藏精,管理身体的生长、发育、生殖功能和听力;

  肾主水,所以调理人体的水液代谢;

  肾主骨,所以对骨骼和牙齿发育有影响;

  肾主脑,所以当肾气充盈时我们表现的精力旺盛,反之会出现神疲乏力、记忆力减退。

  不西安哪里正规医院癫痫过,解剖学中的肾,更类似于人体的净化工厂,有净化血液作用,在血液流经肾脏时将血液中的废物、多余的盐分、多余的水分一同分离出来,形成尿液。

  所以,肾虚,可不止“虚弱”这么简单。不过有一点是需要大家记住的,肾虚不是疾病,而是一种身体状态。人体会因为肾虚程度的不同,表现出来的症状有所差异。

  说到肾虚症状,可能会有以下5种表现:

  腰膝酸软,即使没有从事体力劳动或身体锻炼,仍然有酸痛、腿脚无力、容易疲乏现象;

  容易浮肿,如出现黑眼圈、下肢水肿、皮肤白胖现象;

  云南癫痫病的新治疗方法排尿不畅,如出现小便清长、排尿不尽、夜尿多或排尿少现象;

  怕冷,出现手脚冰凉、畏寒、腰背怕冷;

  拉肚子,一般出现在天未亮的时刻,另外老人肾虚还容易出现便秘。

  肾虚除了以上表现之外,不同人群,如男人、女人、儿童、老人,出现肾虚的表现也有所不同。

  男人肾虚,容易出现精神不振、性功能减退,以及体型出虚胖或消瘦。

  女人肾虚,容易出现月经不调、痛经、妇科病,以及脸部容易出现黄褐斑、皮肤黝黯。

  儿童或老人肾虚,则表现为抵抗力差,容易生病。导致癫痫病发作的病因有哪些

  症状说完了,那肾虚的调理方法有哪些呢?

  保护肾、调理肾,应该先避免对它的伤害,如何减轻肾的负担。

  首先,适量多喝水、不憋尿,让身体内的废料能及时排出体外。

  其次,规避伤害肾的药物、物质,如避免滥抗生素、中药、镇定类药物。

  再者,注意全身性疾病对肾的伤害,如高血压、糖尿病、痛风等。

  另外,还需要改善生活习惯,如注意保暖、避免受凉、定期体检,预防感冒和感染等。

  最后一个问题,也是我们最关心的问题:肾虚吃什山东治疗癫痫病比较好的医院是哪家么?

  其实,肾虚我们先应该考虑不吃什么或少吃什么,油腻食物、高脂肪食物、重口味食物、久煮的浓汤、蛋白质含量太高等,这些食物不仅不适合肾虚人群食用,还会加重肾负担。

  规避这类食物之后,想要补肾,我们可以适量的吃一些有滋补作用的食材,如黑芝麻、核桃、山药、羊肉、枸杞子、芡实、牛奶等。

  不过,这里要提醒大家,任何单一的食物都不能满足身体对营养的需求,也不能为我们的健康添砖加瓦,多样化饮食才更利于身体健康。

  本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好