夏季消暑圣品,一吃它们透心凉!夏季养生

发布时间:2019-11-16 来源:季节养生汤

   5月6日已经立夏,万物至此皆长大,人体也随之发生了变化。关于夏天,人们印象最深的莫过于一个字“热”。吃什么最消暑降温?菜谱网向大家推荐三片叶、三个果、三种瓜,吃它们分分钟透心癫娴病能治好吗凉哦!

       夏季吃什么消暑?

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  三片叶:薄荷叶、淡竹叶、荷叶

  薄荷叶里面有薄荷油,含在嘴里会有含着冰块的感觉,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能提神醒脑。

<河南癫痫病治疗医院p>  淡竹叶是一味清热的中药,常用来预防中暑。最好用新鲜叶子,别煮太久,一天喝一小杯,可解暑降火,还能除烦止渴。

  夏天吃荤腥食物时,荷叶就派上了大用场。将食材用荷叶包裹,或蒸或煮,营养不会流癫病能不能吃牛肉失,荷叶中的生物碱还能调和油腻感。

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