美国医学专家研究发现倒头就睡当心中风

发布时间:2019-11-26 来源:季节养生汤

  人们经常认“倒头就睡”的人身体健康然而,据“美国之音”健康报道栏目最新报道,新研究发现,“倒头就睡”的人要当心中风。专家表示,入睡般需要15―30分钟,入睡时间太长为“入睡困难型失眠”,而入睡时间太短也可能是身体发出的健康警报,很样的人同时伴有睡眠呼吸暂停问题。

  科学家表示,两次呼吸之间间隔至少有10秒就算“睡眠呼吸暂停”,这期间,神经系统会鞍山癫痫病医院怎么选靠谱受到伤害,并会出现人体血氧饱和度下降等问题。该病会降低睡眠质量,影响次日工作与生活,更可怕的是会诱发中风、高血压、心衰和心梗等严重问题。美国梅奥诊所一项调查发现,在睡眠呼吸暂停病例中,阻塞性、中枢性和混合型分别占84%、0.4%和15%。

  《美国呼吸与重症医学杂志》刊登美国国家心肺血液研究所的最新研究发现,阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)会导致中老年人(特合肥有没有好的癫痫治疗医院别是男性)中风危险增加至少一倍。睡眠呼吸暂停病情越重,中风危险就越。中度和重度睡眠呼吸暂停患者中风危险比常人高3倍。将体重、高血压、族、吸烟和糖尿病等因素纳入考虑范畴后,这一结果依然成立。新研究还首次发现,睡眠呼吸暂停会增加女性中风危险。

  新研究负责人苏珊・B・舒琳博士表示,这项新研究涉及美国9医学研究中心和5422名40岁以上且没有中风病史的参试者,成年人抽搐都有哪些原因?其中男性2462人,女性2960人。研究开始时,参试者在家中测试其是否患有睡眠暂停问题以及病情严重程度。研究人员对参试者进行了平均9年的跟踪调查。结果发现,在研究期中,共有193人罹患中风,男女中风患者分别为85人和108人。科学家排除了多种心血管疾病风险因素后发现,睡眠呼吸暂停与中风危险的关联性在男性中更明显。在女性中,中风危险只与重度睡眠暂停有关联。研究人员指出,这可能与宜昌癫痫病医院排名男性睡眠呼吸暂停初次发病年龄更低有关。

  美国睡眠医学会提出的建议包括:保持理想体重;睡避免饮酒;避免服用安眠药;采用侧睡姿势;必要时使用一些减轻鼻塞症状的药物等。但是严重睡眠呼吸暂停则需要积极治疗,其方法包括:睡觉戴护齿套、手术治疗、经鼻持续气道正压(CPAP)等。体重超标或肥胖人群,则需要减肥,以降低睡眠呼吸暂停危险。(陈 希)

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