手臂的赘肉公认是最难减掉的部位，而这让很多MM对此苦恼不已。下面我就治疗癫痫病好的药物给大家介绍三式瘦臂瑜伽动作，这三式瑜伽动作不仅能消除手臂赘肉，更能柔软肘关节睡眠性癫痫如何治疗等部位，还有着矫正驼背的功能呢！
1. 跪坐，腰背挺直，调整呼吸。
2. 左手上，右手下，手肘相叠，手掌互握。
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