手臂的赘肉公认是最难减掉的部位，而这让很多MM对此苦恼不已。下面我就癫痫患者为什么总是晚上睡觉发病给大家介绍三式瘦臂瑜伽动作，这三式瑜伽动作不仅能消除手臂赘肉，更能柔软肘关节癫痫病可以吃鸵鸟肉吗等部位，还有着矫正驼背的功能呢！
1. 跪坐，腰背挺直，调整呼吸。
2. 左手上，右手下，手肘相叠，手掌互握。
上一篇： 广州美甲学校 渐变晕染美甲教程
下一篇： 常喝生姜汤可预防肩周炎 适合女性夏天减肥的食物