休闲潜水时如何能节省用气?_健身

发布时间:2020-01-12 来源:季节养生汤

  - 做好中性浮力调节、身体放松、动作优雅 —— 减少多余的运动消耗空气;   - 呼吸平缓 —— 使每份空气都发挥作用,不浪费;   - 正确使用脚蹼 —广州癫痫权威专科医院— 减少因抵抗水的阻力而消耗宝贵的空气;   - 戒烟 —— 吸烟者的肺需要更多空气;   - 避免体温过低 —— 避免需要大量空气来保持体温。 �

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