黑枸杞是女人必备的健康养生品

发布时间:2020-01-13 来源:季节养生汤

  枸杞在日常生活中极其常见,对于注重健康的人都喜欢枸杞,但是大多数人一般认为枸杞是红色的,也是生活中常见。其实要说价值高的还属于黑枸杞,特别是对于爱美的女人,黑枸杞无疑是首选。我们来看看红枸杞和黑枸杞的区别。

  红枸杞呈边平形,没有柄癫痫吃什么药有帮助,主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及铁、锌、钙等,有养肝明目、补肾益精等作用。

  黑枸杞颗粒小,呈扁圆形,有柄,皮薄,富含花青素、游离氨基酸、蛋白质、糖类、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等。尤其是含有花青素,黑枸杞是目前发现含有花青素含量最高的野生果北京癫痫病医院实。花青素是一种抗氧化剂,花青素消除自由基的能力是维生素C的20倍,因此抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,另外还有美容养颜、改善皮肤、补肾益精、护肝明目、防治糖尿病等。

  现在市场上有些商家用一种类似于黑枸杞的果实来冒充黑枸杞,叫做唐古特白刺果。那么如何选择黑枸杞,首贵阳都有哪些有名的癫痫病医院先黑枸杞里面有很多小种子,白刺果里面只有一个果核;其次黑枸杞含有花青素,在不同水质下呈现不同颜色,在碱性水中是蓝色,酸性和中性水中呈紫色。

  最后黑枸杞时间泡长之后会是蓝白的半透明颜色。

  需要注意的是红枸杞每天可以食用20g,而黑枸杞食用5南宁治疗癫痫哪里最好g为宜。

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