5食物缓解疲劳 呵护开车族健康

发布时间:2020-06-17 来源:季节养生汤

编者按:开车族常吃五种可以缓解促进哦!你知道是哪5种食物吗?下面小编就为大家具体介绍一下!一起来看看吧!

5食物缓解疲劳呵护开车族健康

1、取莲子(去癫痫病治那家好心)、芡实各60克,荷叶1小张,糯米100克。将上述各味加水煮粥,每曰1剂,分2次食用。

2、取核桃、黑芝麻、桑叶各50克。将上述3味共捣烂如泥,和匀后制成丸药,每曰2次,每次儿童癫痫病治疗需要多久1丸,白开水送服。

3、取珍珠粉5克,猪心2个,盐少许,将猪心剖开并洗净,加水文火煨熟,再加盐煮至熟透,切片待用。每剂可用2天,每天早、晚各用1次,每次用猪心片蘸珍珠粉食用,连专业治疗癫痫病医院病的用1周为1个疗程。

4、取赤小豆30克,鲜花生叶15克,蜂蜜2汤匙。水煎煮至豆酥熟,每曰1剂,临睡前服用。

5、取红枣20个,葱白7根(切段),将上述2味水天津哪家医院看癫痫煎至枣熟透即可。每曰1剂,睡前食用。

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