中小学生预防近视应抓住最佳时机

发布时间:2020-06-17 来源:季节养生汤

正常人的眼球20-24岁才发育成熟。中小学学龄期若用眼不当,视力极易受损。近视患者中,少部分人源于遗传因素,而大多数人是后天所致,对后者而言,不良的用眼卫生习惯是真正的罪魁祸首。如近距离阅读工作时间过长,阅读照明不当,距离过近,阅读姿势不正老年癫痫病的病因有哪些确等。

中小学生视力减弱,尤其是近视眼的发病率逐年增高,已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期,其实,这也是近视的最佳期。只要掌握时机,措施得当,近视眼发病率定能下降。

每个学生应养成正确的用眼习惯:

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阅读距离一般不低于30cm;端正阅读姿势,不可睡在床上,走路或乘车时看书;积极参加体育,保证时间8-10小时;

每天的阅读时间不宜过长,每次阅读1小时后休息10分钟;照明光线应来自左侧,30-40W台灯的亮度正适宜;

若在癫痫病手术治疗方法?一个学期内出现近视现象,应立即予以,运用药物、雾视、双眼合像、超声波、气功、针刺等疗法,笔者使用雾视+局部用药联合疗法,不影响工作学习,对无副作用,使数百例中小学生摆脱了近视之苦。

养成良好的习惯,纠正偏食,少吃糖果和高糖,补充蛋白质、钙质、维生素A成都癫痫病治疗,哪家医院好、D、E等营养物质,每天晚上睡前做一次眼操,通过自我按摩眼部周围穴位和肌肉,增强眼部血液循环,解除眼,达到近视目的。

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