空腹喝豆浆 五类人不宜喝豆浆(3)

发布时间:2020-06-17 来源:季节养生汤

【花生】

用料:花生30克、40克、水1200毫升。

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用。

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

功效:益气幼儿癫痫治疗、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人。

【豆浆】

用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。

制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用。

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机广元著名的癫痫医院,十几分钟豆浆煮熟即成。

功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

【浆】

用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

1、将黄豆浸泡6—16小时

治小孩颠娴>2、将莲子肉泡至发软

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

总结郑州三甲医院癫痫病通过小编上文的介绍,你知道哪五类人不宜喝豆浆了吗?大家一定要注意,千万不要空腹喝豆浆,而且要注意自己是否适合喝豆浆,否则就算豆浆有很多好处,也不会给你带来养生功效,反而会损伤身体。

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