刷牙出血缺什么维生素,刷牙出血缺少什么

发布时间:2020-07-31 来源:季节养生汤

刷牙出血的患者可能是缺乏维生素C了。

维生素C也叫抗坏血酸,当身体缺乏维生素C时,会出现怠倦、全身乏力、精神抑郁、虚弱、厌食、营养不良、牙龈肿胀、牙龈出血等多种症状。

<拉萨癫痫病医院p> 刷牙出血的患者建议多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果,如猕猴桃、草莓、橘子、柠檬、苹果、樱桃、柚子、菠菜、青椒、番茄、西兰花、黄瓜、芹菜等。

每日应大量进食新鲜蔬菜和水果,最好能摄入1斤左右的蔬菜和2~3个水果,其湖北癫痫医院哪家好中,蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。必要时可以口服维生素C片。

导致刷牙出血的原因很多。如果是因为身体缺乏维生素C导致的,那么补充维生素C之后,刷牙出血的症状就会有明显的改善。

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但是如果是其他原因导致的,如细菌、牙结石等导致的牙龈炎、牙周炎,或者是白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病等,补充维生素C并没有什么帮助的。

1.辛辣、刺激、上火食物,如中医治疗癫痫病药方烧烤、麻辣烫、火锅、辣条等,会引起上火、刺激牙龈,如果有牙龈炎等还会令其加重。

2.硬壳坚果,像是瓜子、榛子等,需要用牙磕开的食物,坚果壳可能会划伤牙龈,加重刷牙出血。

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