6大中医祛斑养颜食谱 - 日常调理 - 天下养生网

发布时间:2020-08-10 来源:季节养生汤

  爱美之心人皆有之,尤其是女性对于自己的容颜特别关注,每当一遇到肌肤问题,他们就会想尽各种方法来进行改善,殊不知这些美容的秘方就藏在我们的日常生活中,只有你巧妙组合利用这些食物,对肌肤就可以起到养颜,祛斑的功效,下面就来了解几款具有美容功效的食谱。

  红枣菊花粥

  红枣50g,粳米100g,菊花15g,一同放入锅内加清水适量,()煮粥。待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。

  此方具有健拉萨哪家看癫痫病#!好脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  莲实美容羹

  莲子30g,芡实30g,薏米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至 烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须固原好的癫痫医院在哪里的维生素A、C、B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢;

  此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

  银耳樱桃羹

  银耳50g,樱桃30g,桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化,加入银耳煮10分钟左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。

  此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。

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  当归山楂茶

  当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

  具有疏肝健脾,消斑化淤的功效。

  生姜养颜茶

  生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g,()共捣成粗末和匀武汉哪家医院手术治疗癫痫病好备用。每次15~25g,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。

  此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

  茯苓消斑汤

  白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。

  具有健脾消斑,祛风通络的功效。

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